❤戀妡習字㊣玫瑰園❤

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!

先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1. 促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!

帶有厚度的區塊、乾淨的外緣輪廓線條，
點綴亮眼溫暖色調，演化出獨具個人風格的早秋髮絲風情。

學院優雅

珍珠粉含有16~18種胺基酸，是古代宮廷裡廣被應用的中藥材和滋陰養顏珍品，西施、楊貴妃、武則天、慈禧這些歷史美女、貴婦都是珍珠粉的愛用者，珍珠粉的養生美容的秘方也跟著流傳到今天，並且成為歷久不衰長紅熱賣的搶手貨。

以中醫專業角度來說，珍珠屬性為「甘、鹹、寒」可改善心浮氣躁、心慌、心悸，具有安定神經的效果，對於心火引起的皮膚乾澀與日曬傷害的肌膚，可達到安定緩和與淨白的功效。

洗米水可洗出更白皙的肌膚？痔瘡膏能幫妳消除黑眼圈？無論美容方法多誇張，只要扯到「變美」，就有女人身先士卒地搶鮮嘗試，但這些抄捷徑、走小路的謠言偏方，可信度有多少？《美麗佳人》邀請眾位專家齊驗證，清楚告訴妳真相。

1.Myth：睡蟬絲枕能預防皺紋

Truth：「並不會。」李士虹大笑回答道。若要從睡眠角度來談論皺紋抗老，那麼妳的睡姿更重要。基本上若長時間睡過高的枕頭時，則可能因過度拉扯頸部肌膚，造成頸紋提前發生，而習於趴睡某一側面者，當臉部肌膚長時間受到壓迫，便會因而出現較多的細紋，所以若想有效預防，建議請先選用高度適中的枕頭，同時最好經常變更睡覺姿勢，若乾脆養成背躺的大字型睡法也行。

清晨六點，當許多人仍賴在溫暖被窩時，楊謹華已經著裝完畢，準備演繹著一套套華服。輕鬆、舒服的音樂中，攝影師頻頻按下快門捕捉每個姿勢、每個表情，性感？亦或感性？讓女王自己說故事吧。

女人的自尊 就讓它去吧

一個人吃飯，一個人過節，一個人走在下班回家的路上，這樣的情景對現代人而言並不陌生，但，「有人說，如果一個女人年過三十還找不到人嫁，走不進結婚禮堂，就算她外貌再亮眼，事業再成功，也不過是一隻人生戰場上的『敗犬』。」

常常聽到網友問我:

［克力兒，我真的不太會穿衣服連一件裙子都沒有，

你知道自己的化妝包和專家的比起來少了哪些嗎？帶出門的補妝品真的都有帶對嗎？一樣都是補妝，為什麼我越補越髒，越補越厚，人家卻看起來像早上剛化的一樣？所有的補妝問題，小編一舉幫你解決！

補妝不等於補粉的『乾淨補妝技』

即：一出油即吸

身高172cm的詩蕓，身材高挑卻不單薄，體態是標準的「老外體格」－胸部厚實、曲線勻稱又健美！還擁有東方女生少見的翹臀，她笑說：「其實臀部是遺傳自我爸爸。」在國外長大的她，深信運動是保持身材的最好方式！夏天常做的運動就是游泳，順便曬出一身小麥膚色，看起來健康有活力。

蔡詩蕓Profile

2007年推出首張專輯「Doll蕓朵」，以「東方碧昂絲」形象出道。2009年起擔任微風廣場形象代言人，時尚美豔的造型，吸睛力爆表！

對於底妝，相信許多美人兒早就駕輕就熟、非常上手。但夏天高溫轟炸下，一出門妝就走山、崩塌，日本人甚至把脫妝當成是女生的一種邋遢表現。其實，貼地力十足的妝很簡單—水多+油少，就能增加後續粉底的貼地力，拉長底妝『走山』的時間。再根據肌膚狀況分區打底，對症下藥更精準，厚度減少、即使脫妝也不會太明顯嚇人。

不脫妝三口訣

足：水分足夠，就能幫助肌膚降溫、抓粉力up。