女人就是要有腰！能不能婀娜多姿，凹凸有緻的身材線條是重點，而腰線，更是決定全身曲線的關鍵。腰線有了，胸部挺、腰看起來細，身材的S線條就出來了！
動手派
瘦！調整出沙漏曲線
雙手萬能，如果懂得善用道具及美塑產品，調整出沙漏般完美的S腰線，絕對指日可待。三個方法讓妳朝小腰精目標前進。
方法一：善用工具，塑腰力道加倍好
對雕塑局部曲線來說，按摩絕對有效，如果能加上塑身保養成份的加持，塑腰效果更好。每天晚上洗完澡、早上出門前，建議一套5分鐘的塑腰按摩，搭配塑身保養品使用，28天就有S線條。
方法二：搭配塑腰品按摩，緊實線條
動手按摩效果好，不過怕按太久手酸，或是手無縛雞之力的人，可以善用按摩道具，讓按摩力道提升，大大省力。針對腰部曲線，按摩器也有特殊線條設計，順著腰線加強按摩，曲線更快呈現。
方法三：道具加持，美腰效果更好
除了動手做按摩，有些美腰道具也可以幫助妳完成S曲線心願。例如彈性加壓的束腹、調整型內衣，或是有燃脂發汗效果的保鮮膜等，都能讓美腰效果再提升。洗完澡後，塗抹上塑身霜，再用保鮮膜或是市售鋁箔包覆，讓溫度幫妳增加塑身成份吸收。
運動派
緊！鍛鍊出緊實腰部線條
運動是鍛鍊腰部曲線的捷徑之一，而且有努力就有回報，不只S腰線有了，連腹部也會跟著平坦。緊實腰腹線條的運動不必難，只要妳做得正確，簡單就能得到好效果。
療程派
塑！專家幫妳塑出線條
雕塑身材可以靠自己，也可以找專家。這中間最大的區別就在有效速度的快慢不同；藉由專業人員的技術經驗，定期輔以儀器、療程的搭配使用，雕塑曲線的效果可以又快又好。適合願意以金錢換取時間，希望短時間內就能看到塑腰效果的人。
延伸閱讀
決定塑腰方式小測驗
四種緊實腰部線條運作Step by Step
專家推薦塑腰療程分析
執行撰文林怡慧
編輯劉馨如
攝影Armani
模特兒ANN（會星堂）
化妝、髮型林維悌
服裝提供MANGO（02-2652-1111）NIKE（02-8768-3889）
《更多精彩內容請參閱儂儂雜誌五月號No.300或上儂儂時尚生活網www.nongnong.com.tw》
留言列表
